Ich richte mich besonders nach der systemisch-soziodynamischen und der verhaltensmodifizierenden Orientierung. Wir gewöhnen uns bestimmte Verhaltensmuster an um uns zu schützen. Oftmals ist uns dies jedoch nicht bewusst. Ich möchte dich begleiten, dich neu kennenzulernen. Neue Wege sichtbar zu machen und neue Ressourcen zu entwickeln.

Mein Name ist Melanie Riegler, ich bin diplomierte Lebens- und Sozialberaterin und diplomierte Pädagogin. Ich bin seit 2010 in elementaren Bildungseinrichtungen beschäftigt u. a. war ich in einem Krisenzentrum tätig. Ich selbst stamme aus einer Großfamilie und habe Patchwork und Trennung als Kind erlebt und kann dadurch auch Familien- und Trennungssituationen aus verschiedenen Sichtweisen betrachten.

Umgang mit Druck und Stress

Fühlst du dich ausgelaugt, unmotiviert oder findest keine Möglichkeit zur Ruhe zu kommen? Gemeinsam erarbeite ich mit dir Möglichkeiten zur Work-Life-Balance um wieder Freude am Leben zu erlangen.

Gefühlsarbeit

Wir alle erleben Wut, Aggression, Trauer und Freude ganz individuell. Oftmals fühlen wir uns jedoch durch unsere Gefühle oder durch Gefühle von anderen machtlos, vielleicht sogar ausgeliefert. Ich kann dich dabei unterstützen, dass du dich durch deine Gefühle nicht mehr eingeschränkt fühlst. Unabhängig davon ob du selbst betroffen bist oder jemand der dir nahe steht wie dein/e Partner/in oder jemand aus deiner Familie.

Verarbeitung von Angst

Angst ist eine natürliche Reaktion deines Körpers auf Gefahr. Falls du dich dadurch eingeschränkt fühlst begleite ich dich gerne und arbeite mit dir gemeinsam an deinen Ängsten und angstauslösenden Situationen.